魔女の一撃

こんにちは(^^♪

お馴染みの受付松山です(^^♪

先週の土曜日

私が浸水の後片付けでバタバタしていた時、

樋口先生はぎっくり腰で苦しんでいたらしい・・・

土曜日も急遽お休みしたらしく、

めっちゃ大変だったーって坂田先生がボヤいていました！！！（笑）

いつも皆さんの身体の不調を治している先生が

まさかぎっくり腰になるなんて！

しらふじ整骨院不運続きです！

ってことで、今日はぎっくり腰のことも書いちゃいますよ～

別に暇なんじゃないですよ～～

ぎっくり腰は欧米では「魔女の一撃」とか言われるみたいです((+_+))

物凄く痛そうですね( ﾟДﾟ)

ぎっくり腰はいきなりグキっという衝撃と共に、腰が強烈な激痛に襲われるもの。 

原因は様々で腰椎が瞬間的にずれてしまい、

腰の筋肉が負荷に耐え切れずに炎症を起こしてしまう腰痛です！

悪い姿勢が続く、腰に負担のかかる動作をよくする

などによって腰に疲労が溜まり、やがて耐え切れなくなった筋肉が炎症を起こし、

ぎっくり腰になります。

ぎっくり腰になってしまったら、落ち着いて楽な姿勢をとりましょう！

それから患部を冷やして、（温めると悪化してしまう可能性があるので注意）

安静にしておきましょう((+_+))

発症から1日目が最も痛みがひどく、2～3日安静にしていると

次第に痛みが引いていきます。

痛みが治まってきたら、今度は温湿布やカイロなどで温めましょう(^^♪

 他の原因がなければ、1～3週間すると自然に治っていきます。

少し良くなったかな？と思って

無理に動くと患部の炎症を強めてしまうこともあるので要注意です！！

ぎっくり腰になってしまったら、

とにかく安静に！そしてしらふじ整骨院に！

先生が腰椎のズレを治してくれます！！

最初は冷やす！後から温める！

でもまずは、しらふじ整骨院を受診しましょう(''◇'')ゞ

という一連の流れを頭の片隅に入れておけば

安心かもしれません(^_-)-☆

ではでは、また！！