お花見してますか！？（挨拶）

温かいな～と思ったら急に寒かったりして、体調崩しやすいですね。

そして新入社員歓迎会や、お花見、新しいママ友さんとの出会いで、ついつい食べ過ぎたり飲みすぎたりしてしまったあなた！(`･ω･´)お腹痛くなってませんか？

アルコールの飲み過ぎは胃腸に負荷かかるのはもちろんのこと、肝臓にだって負荷がかかります。

アルコール飲まなくても、たくさん料理を食べたり、冷たい飲み物を一気に飲みまくれば当然胃腸にガツンときます。食べる間に飲む！（胃腸薬）これ大事。

そんな暴飲暴食をしてしまうとよくあるパターンが下痢。そして腹痛。胸やけ。二日酔いも混ざってたら頭痛と吐き気もセットできます。殺しにかかってきてますね・・・

お酒を飲み過ぎた時はここを参照！

今日はお腹が痛いときに使えるツボを紹介だー！( ﾟДﾟ)ｷﾀｰ!

１　　中脘（ちゅうかん）

パソコンで変換出てこない(T_T)そんな漢字が最近多くて困ります。

場所はここだ！

おへそと、みぞおちにある骨（胸骨の先っちょ。）のちょうど真ん中にあります。中間にあるから中脘。っていう風に覚えるんだー

ちょうどこの辺に胃袋があります。胃もたれするときはこの辺が重かったり痛かったりしますね。

指先で軽く押しながら、痛みがあるか確認してみましょう。指で押すときは軽く心地よいぐらいの刺激で。せんねん灸するときは温かさを感じるまでやりましょう。

胃潰瘍、胃痛、ひきつけ、失神、消化不良、しゃっくりなどに効果が期待できます。お灸して胃が元気になれば、またおいしいご飯が食べれるぞー！そしてまた胃痛にならないように注意だ！

２　天枢（てんすう）

何故か一発で変換された。場所はここだ！

おへそから外側に向かって、指３本分の場所です。簡単でしょう？

胃腸炎や下痢にも効きますが、便秘にも効きます。どうやらこのツボは腸の機能を調節してくれる作用があるみたいですね。

指の腹で軽く心地よい程度に押してあげましょう。せんねん灸は温かさを感じるまでやりましょう。

３　神闕（しんけつ）

何故かこれも一発変換！これはおへそにあります。

へそはツボとして使うときには神闕と呼ばれるんですね。闕は門のこと。精神の交通する門。胎児が母親とへその緒で栄養分を吸収し、精神が形成されることに由来されているといわれています。

下痢、腹痛、などの消化器系や精神神経系の症状、ショック、虚脱などに効能があるようです。

抗がん剤による吐き気　嘔吐　下痢　食欲不振で悩んでいる入院患者に神闕へのお灸で改善したり、

産後の尿閉になった方に神闕へお灸したら排尿出来るようになったりとか色々効果があります。

指圧もいいけど今日紹介するツボは全部お灸（せんねん灸）をお勧めします。(`･ω･´)ｂﾋﾞｼ

４　関元（かんげん）

おへその真下。指四本分。今日のツボはおへその周りだから覚えやすいね(＾◇＾)

下痢にも効きますが、こっちは泌尿器系、生殖器系、婦人科にも効きますよ。

勃起障害、尿閉、不妊症、月経不順、生理痛、腸炎、下痢、全身衰弱、尿閉、免疫力増加、等々たくさんありますねー

中国の古い医学書に「王超という盗賊が仙人にある方法を教えてもらった。そのおかげで９０歳になっても生き生きとし、つやのある肌をしていた。」とあります。その方法は、毎年夏から秋の変わり目に関元に千回お灸をすえるというもの。その結果寒さ、暑さを恐れることなく、飢えることもない。

無敵じゃねぇか！(ﾟДﾟ;)

そんな盗賊さんも最後は捕まって処刑されてしまいます。悪いことはしちゃいけませんよー。ちなみに盗賊さんは処刑後、腹を解剖してみると骨や肉ではない石のような一つの塊が現れたそうです。それが何かまではわかりません・・・。

他の書物にも関元に沢山お灸してたら体が軽く健康になったよ！と記されているので、健康で元気な身体をゲットできるのは間違いなさそうです。

お灸をするときはギャランドゥに気を付けてください。毛が燃えるとめっちゃ臭いので注意が必要です。

やっぱお灸スゲーな。みんなドンドンせんねん灸やって健康になれるといいですね～。

しらふじＬＩＮＥ＠登録お願いします！登録すると５００円分の自費治療無料！（もちろん鍼灸も！）ＩＤ→ @yej4484